Последние истории

  • в

    Худеем летом

    Известно, что в жаркую погоду худеть лучше. Все потому, что в жару есть хочется меньше, а пить больше. Все правильно! Этим надо пользоваться для того, чтобы эффективно сбросить набранные за зиму несколько лишних килограмм. И, поверьте, вполне можно обойтись без каких-либо диет и голоданий. Все очень просто. Итак, первое. Обратите внимание на свой рацион. Лето […]

  • в , ,

    Правильное питание для женщин — источник здоровья!

    Основу здоровья составляет правильное питание для женщин, позволить себе которое может каждая. Соблюдение рекомендаций диетологов позволит предотвратить развитие хронических заболеваний, проблемы с лишним весом. Не стоит строить иллюзии молодым девушкам относительно того, что идеальные формы и крепкое здоровье останутся неизменными. Следует позаботиться о будущем, возрастные изменения неизбежны. В каждом возрасте представительницы прекрасного пола сталкиваются с […]

  • в , , ,

    Физкультура и диета для похудения в бедрах

    В мире уже давно утвердился тренд на подтянутые фигуры, тонкую талию, худые бедра и упругие ягодицы. Как всегда, мода диктует свои правила, не замечая, что все люди имеют разное телосложение и совершенно разные фигуры. Смотришь на идеальные тела моделей и думаешь, почему жизнь такая несправедливая: одним достается прекрасная фигура с самого рождения и навсегда, хоть […]