Последние истории

  • в ,

    Как победить стресс?

    Стресс — это естественное явление, и нужно знать как с ним справляться.Как показывают исследования, стресс влияет не только на эмоциональное, но и на физическое здоровье и даже способен спровоцировать тяжелые заболевания. Как же быть, если стресс стал неотъемлемой частью жизни? Чтобы значительно снизить уровень стресса психологи рекомендуют следующее: — Регулярно занимайтесь спортом, это способствует выделению […]